「パルクールの基本をしっかり学びたい」「いいカラダになりたい」「体力をつけたい」「楽しく運動をしたい」など、
ジャングルジムに入会される方のニーズは様々。
パルクールをフィットネスとして楽しみたい方はPK0、PK1。基本の技や技術を身につけたい方はVaultやLacheなどのテクニックのクラス、筋力アップやボディシェイプには効果的なコアトレーニングやストレッチ&コンディショニング。など自由に選べる充実の10クラスが、あなたのご意向にお応え致します。

※PK2、PK3、ラシェ、アクロバットの4クラスは初心者の方はご参加いただけませんのでご注意下さい。

PK0

「運動不足すぎる人」でもパルクールの動きを混ぜたエクササイズで全身を楽しく動かせます。適度な筋力トレーニングと有酸素運動で運動能力を高め、美しく動ける体を手に入れましょう。

初心者向け
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60分

PK Roll

​パルクール初心者の方が真っ先に身につけたい受け身の技術であるPKロールをベースに、着地や受け身の技術を習得。

初心者向け
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60分

Stretch & Conditioning

ストレッチと運動療法(アクティブレスト)のセットで、姿勢改善、疲労回復を狙います。日頃からきっちり体のケアを行うことで、怪我のない充実したフィットネスライフを送りましょう!

初心者向け
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60分

PK1

パルクール初心者の方が基本を学びながらフィットネスとしての運動効果も望めるクラス。基礎を固めて最低限の筋力と体力を手に入れるため、20〜30回ほど受講されることをお勧めします。

初心者向け
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60分

Vault

ガードレールや跳び箱など、腰から胸ほどの高さの障害物を越える技「ヴォルト」。

​技の種類や様々なケースにおける使い分けを学べます。

初心者向け
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60分

​Acrobat

側転、バク転、バク宙、前中、側宙など基本となるアクロバットの技の習得クラスです。

※PK2以上のレベルの方が対象です。初心者の方は参加できません。

中級者向け
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60分

PK2

基本を身につけた後、技の応用や発展をさせながらより難易度の高いコースにチャレンジ!※PK1に25回以上参加された方が対象です。初心者の方は参加できません。

中級者向け
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60分

Lache

​レール(鉄棒)にぶら下がってスイングし、前方に飛ぶラシェを中心にクライムアップ、蹴上がりなど上半身の使い方をレクチャー。

​※PK2以上のレベルの方が対象です。初心者の方は参加できません。

中・上級者者向け
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60分

PK KIDS 1

小学生対象のパルクールをベースとした体操教室です。ゴールデンエイジの子供達に、基本的な体の使い方を教え、運動能力の向上や自己成長のマインドを目指します。

小学生対象
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60分

PK3

筋力、スキル共に充分レベルアップした方向けのコースです。難易度の高い技を組み込みながらしっかりと追い込んでトレーニングができます。

※体力、技術共に上級者レベルと認められた方向けのクラスです。

上級者向け
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60分

Core Training

体幹の強化が様々なスポーツでのパフォーマンスを向上させることは、いまや周知の事実になっているとおり、体幹トレーニングはとても重要です。

​体幹をベースとした筋力トレーニングで基礎代謝向上と筋力アップを目指します。

初心者向け
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60分

PK KIDS 2

小学生対象のパルクールをベースとした体操教室、レベル2です。レベル1で基礎的な動きをマスターして合格した生徒のみが参加可能です。アクロバットにも挑戦を始めます。

小学生対象
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60分

週間スケジュール 2020.9.1〜

​営業時間:AM6:00〜AM0:00

スケジュール2020.9〜.png

・クラスの参加にはご予約が必要です。ご予約はJungleGYM公式アプリからお願い致します。

 

・クラス開始5分前には受付を済ませて参加の準備をお願いいたします。

・PK2、PK3、Lache、アクロバットのクラスは、PK1を25回以上の会員様がステップアップされる際に新たに増設いたします。

・​個人的にアクロバット教室やテクニックの教室、パーソナルトレーニングや施術をご希望の際には公式ラインよりお問い合わせください。

 
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TEL : 054-660-1412

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​営業時間:AM6:00〜AM0:00